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| Javier e Iñaki (Dojo de Villava) |
Tuvimos visita sorpresa el Martes sobre el tatami, vinieron a entrenar con nosotros dos compañeros de Villava, Javier e Iñaki, e incluso a mitad de clase apareció Sensei Bravo, también de Villava, a saludar, aunque yo creo que vino a controlar que no les pasara nada a sus aikidokas xD.
Trabajamos toda la clase desde Ryote Dori. Comenzamos ejecutando Shiho Nage, prestando especial atención a la absorción inicial, para continuar realizando Ude Kime Nage.
Para terminar practicamos dos variantes de Tenchi Nage, la primera la ejecución estándar, y la segunda una variante con absorción y Tenkan, mucho más dinámica pero mucho más difícil de ejecutar.
Al final del entrenamiento nos dio tiempo a realizar Kokyu Ho para bajar pulsaciones y soltar un poco el cuerpo.
Se nota que tu sensei también se inspira cuando viene visita, bonita clase, gracias por compartirla.
ResponderEliminarLa verdad que se agradecen mucho las visitas, logran romper la rutina de los entrenamientos.
EliminarGracias Carina!