El Martes Gonzalo y Victor estuvieron trabajando a parte las caídas, recordemos que es esencial aprenderlas muy bien para luego evitar sustos y lesiones, y después realizaron algunas técnicas básicas, creo que desde Ai Hanmi Katate Dori realizaron Kote Gaeshi e Irimi Nage.
El resto trabajamos desde Ushiro Ryote Dori, primero dos variantes de Kokyu Nage con proyección, luego otro Kokyu Nage más estático, y finalmente Irimi Nage.
Para terminar montamos un par de grupos y trabajamos un poco de Jiju Waza desde Ushiro Ryote Dori, ejecutando las técnicas vistas en el día y cualquiera que se nos ocurriera de las que hemos practicado alguna vez.
Nota: El Sábado hay un taller de Defensa Personal en Estella, tenéis el cartel en el lateral derecho del blog por si algún lector estuviera interesado en acudir, yo por las veces que he estado creo que merece la pena.
Buena e intersante clase, y que tal tu jiju waza?
ResponderEliminarSupongo que mañana haces puente, asique buen finde.
Mi Jiju Waza estupendamente, gracias por preguntar! xD
EliminarBuen puente Carina!