Lo del pasado miércoles se podría catalogar de entrenamiento de #Aikido macrobiótico, unificando varios conceptos en una sola definición, pero bueno, no adelantemos acontecimientos, que si os cuento todo ahora no llega nadie al final del post...
La clase comenzó con un poco de trabajo en Hanmi Handachi; desde el agarre Gyakku Hanmi Katate Dori estuvimos practicando dos variantes de Shiho Nage, una con Tori sin levantarse para ejecutar la técnica y la otra elevándose.
La clase comenzó con un poco de trabajo en Hanmi Handachi; desde el agarre Gyakku Hanmi Katate Dori estuvimos practicando dos variantes de Shiho Nage, una con Tori sin levantarse para ejecutar la técnica y la otra elevándose.