El Martes, ya con las Navidades terminadas, estuvimos solo cuatro compañeros entrenando, se ve que los turrones y los mazapanes todavía tienen a más de uno aletargadoen el sofá.
Raúl y yo comenzamos trabajando desde Ushiro Ryo Kata Dori, desde donde ejecutamos Ikkyo, Nikkyo, Sankyo, Irimi Nage y Kote Gaeshi, de las tres últimas viendo un par de variantes de cada una.
Pasamos a continuación al ataque Ushiro Ryo Hiji Dori, y trabajamos Kote Gaeshi e Irimi Nage, también con un par de posibilidades en cada una.
Para terminar Ushiro Katate Dori Kubishime Ikkyo en Omote y Ura.
Tuvimos un pequeño problemilla a la hora de que Raúl realizara Tenkan, ya que la pierna de atrás se le movía instintivamente hacia adelante y recortaba mucho el círculo, pero en un par de entrenos más lo tenemos más que solucionado.
Mucho ánimo para Gonzalo que se hizo una fisura en las costillas esquiando y va a tener que estar un tiempo sin poder acompañarnos sobre los tatamis.
Muchas gracias por compartir tu interesante clase y mucho ánimo a Gonzalo. Feliz finde a tod@s!
ResponderEliminarGracias Carina, buen fin de semana para ti también!
EliminarBuen Día, Guillermo,
ResponderEliminarRealmente me gusta la práctica de técnicas en Ushiro, es un entrenamiento muy estimulante.
Mejoras a Gonzalo, ahora en este hora, un tiempo de descanso es muy importante.
Gracias por compartir, amigo.
Buen finde a ti y a todos.
Abrazo.
Ushiro es muy estimulante, y muy ciomplicado también! xD
EliminarUn abrazo Ricardo, buen fin de semana a tí también.