Puede parecer que no, pero el parón de una semana en los entrenos y algún que otro exceso durante las fiestas de S.F, por lo menos en mi caso, hicieron estragos en la vuelta al Dojo. Y si a esto le añadimos el calor acumulado en el gym durante estos días cerrado a cal y canto, pues la mezcla fue explosiva, que manera de sudar oiga!
Nuevamente una clase particular de Sensei Monreal ya que fueron pocos los valientes que se acercaron al tatami a sufrir, digo a entrenar, en este caso Mariaje, Javi, Txemi, Luis, Daniel y un servidor. A ver el resto de gente perezosilla, a ponerse las pilas ya! xD
Estuvimos trabajando la técnica Ude Kime Nage desde Ai Hanmi, Gyakku Hanmi y Ryote Dori, sobre todo la idea por lo visto era hacer muchos ukemis para que el cuerpo se fuera recomponiendo poco a poco. También vimos algo de Shiho Nage y algún Kokyu Nage.
Sensei Monreal aprovechó para pulir pequeños detalles en las ejecuciones y no dudó en echar mano del Tanto y del Jo para plasmar algunos conceptos muy interesantes. Finalizamos con un par de técnicas sin llegar a la proyección para que Uke estirara la espalda.
Hola Guillermo,
ResponderEliminarSabemos que la sauna, digo entrenar sudando es muy bueno para el cuerpo ;) , no me dan ninguna pena, nosotros no descansamos y aquí todavía no hemos llegado a las temperaturas más altas cuando hay siroco, ya te contaré en agosto,
un abrazo
Ya, pero en Mordor hemos pasado de 10º a 30º sin pasar por los 20, por lo menos vosotros teneís el cuerpo un poco hecho a la temperatura... :P
EliminarUn abrazo Carina.
Hola, Guillermo,
ResponderEliminarQue cosa, del "aire acondicionado" para la sauna, muy rápido. Y si es demasiado húmedo, el calor es insoportable. Pero, creo que poco a poco regresas tu concionamento físico ideal.
Abrazo.
Yo creo que antes de Octubre no recuepro mi poco físico... xD
EliminarUn abrazo Ricardo.