El Martes Adrià nos informó que en Diciembre ya no vendrá a entrenar por temas de exámenes y a partir de Enero se marcha a Shangai a realizar practicas en un hospital, así que tendremos que aprovechar para disfrutar de el todo este mes y darle suficiente caña para que no se olvide de nosotros con facilidad xD (Wiki, espero saques un poco de tiempo antes de irte para que nos tomemos una zamburguesa gigante)
Comenzamos repasando rápidamente desde Yokomen Uchi las técnicas Ikkyo, Nykkio y Sankyo, a la que añadimos Gokkyo, que la teníamos un poco olvidada. A continuación pasamos, desde el mismo ataque, a realizar Koshi Nage, donde tuvimos algunos momentos de crisis ante la imposibilidad de realizarlo correctamente, habrá que dedicarle mucho más tiempo.
Para terminar vimos ataque nuevo: Muna Dori. Ejecutamos desde este agarre las técnicas Ikkyo, en Omote y Ura, y Shiho Nage, y la verdad que bastante cómodos para ser la primera vez que trabajamos así.
Dejo un vídeo de Tissier Shihan ejecutando Muna Dori Shiho Nage:
Muy buena clase Guillermo, gracias por compartirla y feliz finde!
ResponderEliminarBuen fin de Carina!
EliminarHola, Guillermo.
ResponderEliminarQue tengas muy buenos entrenamientos.
Excelente finde a ti.
Abrazo.
Muchas gracias Ricardo!
EliminarBuen fin de.