Entrenamiento conjunto de Aikido en Pamplona, 26 de Junio 2012

Mañana por la tarde tendremos un entrenamiento conjunto de Aikido en el estadio de Larrabide, en horario de 18h a 20h e impartido por diferentes Maestros que acudan al evento.

Como siempre hago os animo a que acudáis a estos eventos aikidokiles, ya que fuera de la seriedad de un curso oficial, fomentan la amistad y la camaradería entre los diferentes practicantes.

Y para el que después del entrenamiento todavía guarde algún resquicio de energía, se ha propuesto la idea de acudir, cual legión de fans adolescentes desbocados, al concierto que dará el grupo en el que toca nuestro compañero de Aikido en el Adaka Luis Rafael, a las 22h en un bar de Pamplona.

Un Sábado de lo más completo, que os parece el plan?

Clase Aikido Larraona 22/05/2012

El Jueves de la semana que viene nuestro compañero Adrià realizará su examen de 3er Kyu, ya que ha terminado los exámenes de la universidad y se vuelve para Barcelona, y ha recaído en mi persona el enorme honor de ejercer de Uke en su prueba de grado.

Así pues estuvimos trabajando Adrià y yo todas las técnicas que nos dio tiempo a realizar de 3er Kyu, que vamos un poco apretados de tiempo ya que hoy no vendrá a entrenar por estar de viaje, y Raúl e Iñigo estuvieron trabajando las técnicas de 5º Kyu para el examen de este último.

Sensei Larraya estuvo muy atento a las dos parejas intentando corregir pequeños detalles en las ejecuciones, y en mi caso dándome unas pautas para el trabajo como Uke que me vendrán muy bien para el futuro.

De budo-pintxos por Logroño

Budo-Pintxo de langostino y piña

El fin de semana hemos tenido invitada en casa, Yumi, una buena amiga japonesa que ha venido a pasar unos días a Pamplona desde Amagasaki, y a la cual hemos tenido la alegría de ejercer de anfitriones.

El Domingo teníamos la intención de ir a comer unos pintxos por Pamplona, pero con lo que llovía decidimos que, puestos a mojarnos de todas formas, mejor en Logroño y así de paso vimos una sesión del curso de Kitaura Shihan.

Tras el termino del curso y acompañados por Eduardo, alumno de Sensei Urricelqui en Sarriguren, nos fuimos a la calle del Laurel a disfrutar de, como bien ha bautizado Jesús, unos budo-pintxos. Allí nos encontramos con compañeros aikidokas de Logroño que tuvieron a bien guiarnos para disfrutar de los mejores manjares de la zona.

Os dejo unas pocas fotos del curso de Kitaura Shihan, pero de los budo-pintxos no hay fotos, así que lo que toca es ir en persona y dejarse sorprender por esas pequeñas obras de arte culinarias.

Clase Aikido Larraona 17/05/2012

Sensei Larraya ya volvió algo más recuperado de la rodilla para el entrenamiento así que ya pudimos practicar de forma normal a lo acostumbrado.

Desde el agarre Gyaku Hanmi, Ryote Dori y Ryote Mochi, estuvimos trabajando en su mayoría técnicas de Kokyu Nage, a excepción de un Tenchi Nage muy raro, creo recordar.

La finalidad de la clase estaba orientada a no ejercer la fuerza para romper los agarres de Uke, si no por el contrario llevar ese agarre a nuestro centro (Hara) y desde ahí realizar el movimiento necesario para romper la presa y realizar la técnica.

Para terminar mando un saludo a los compañeros de tatami que llevan varios días sin poder venir a entrenar, espero que en aquello en lo que anden enfrascados les vaya muy bien y puedan retornar lo antes posible a los entrenamientos, recordad que el examen está a la vuelta de la esquina xD.

Crónica del 4º taller de Defensa Personal en Ayegui, 12 de Mayo de 2012

Le estoy cogiendo el tranquillo a esto de los talleres de Defensa Personal en Ayegui, así que hace un par de Sábados montamos una pequeña expedición formada por Raúl (Larraona), Carlos (Adaka) y un servidor, Markel se nos rajó a última hora, y nos marchamos hasta el polideportivo Ardantze de Ayegui.

No voy a explicar todo lo que se trabajó, creedme si os digo que tres horas nunca me habían dado para tanto, pero continuamos en la línea del taller anterior, es decir calentamiento físico, juegos de coordinación y reflejos, de respuesta, etc, todo ello como siempre con una didáctica llena de buen humor por parte de Txemi.

Como bien se suele apuntar en estos talleres, no se busca crear maquinas de matar, pero si tres o cuatro cosillas muy sencillitas que en un momento dado nos pueden sacar de un apuro sin necesidad de tener grandes conocimientos de artes marciales ni deportes de contacto.

Poco más que añadir, muchas gracias a Txemi y su gente por recibirnos tan bien como siempre, y espero que podamos volver a coincidir en breve, ya sea en otro taller de DP o en un curso de Aikido, bueno o tomando una budo-birra fresquita, el caso es coincidir... xD

Clase Aikido Larraona 15/05/2012

El Martes Sensei Larraya no pudo acudir a impartir la clase, ya que el día anterior durante el entrenamiento de Jiu-Jitsu se había resentido de su maltrecha rodilla.

Estuvimos trabajando desde Yokomen Uchi las técnicas Kokyu Nage, Uchi Kaiten Nage y Uchi Kaiten Sankyo, con la particularidad de que todo el trabajo lo aplicábamos a la mano contraria de Uke, es decir, la que le protege del atemi de Tori. Este trabajo está sacado de las clases de Sensei Monreal en el Adaka.

Más tarde continuamos trabajando desde el ataque Yokomen Uchi, pero esta vez profundizamos en la absorción que vimos el Sábado pasado en el curso de defensa personal en Ayegui (del cual tengo pendiente la crónica). De esta forma trabajamos Uchi Kaiten Sankyo, Sumi Otoshi, Aiki Nage y Aiki Otoshi, haciendo al final una pequeña fila de la muerte.

Las tres técnicas más poderosas

Me siento muy agradecido a Guillermo por su invitación a colaborar en la celebración del éxito de visitantes de su blog. Un éxito basado en unos pilares muy fuertes que me recuerdan claramente a otros que me gusta recordar a los recién iniciados en nuestro Arte, pero también a los más veteranos cuando llegan peores tiempos.

Estos pilares son:

El Entusiasmo, si crees en lo que se hace y de verdad te gusta podrás conseguirlo todo y debes creerlo con todos los vestigios de tu ser.

La segunda ¡El Empuje! Has de aprender y trabajar, aprender y trabajar y después... enseñar, aprender y trabajar. Solo con el trabajo conseguirás tus objetivos. Si pretendes aprovecharte de la gente solo encontraras el fracaso, sin embargo, si trabajas con honor, en equipo y siempre intentas superarte... no habrá nada que pueda pararte.

Y tercer la Constancia - acaso no era lo mismo que el empuje - La Constancia  es la capacidad de aguantar en los tiempos duros y seguir trabajando para que vengan los tiempos buenos, la constancia es el Arte de Continuar Siempre! 

Al principio, después de cada entrenamiento, te dolerán los músculos y estarás cansado, tendrás ganas de abandonarlo todo por que pensarás que esto es demasiado duro para ti. Pero si eres Constante y continuas aprendiendo y practicando, poco a poco tu cuerpo se irá adaptando y desarrollando, así como tu mente. Y verás como cada vez las cosas te resultarán más fáciles y obtendrás más resultados y más fácilmente.

Los comienzos son siempre duros , y sólo si eres Constante tendrás el éxito asegurado...

Creo que Guillermo ha sabido manejar de forma inteligente estas tres técnicas. 

Desde este espacio aprovecho para unirme a su alegría y a la de tod@s los que ,de una u otra manera,  dsifrutamos de este regalo que Guillermo se trabaja cada día.

Un abrazo.

Musubi

45.000 Visitas

Aquí estamos de nuevo para celebrar, en este caso, las 45.000 visitas al blog.

Muchas gracias a tod@s por seguir ahí cada día leyendo este pequeño blog y dándonos razones para continuar con su publicación.

Gracias en especial a todos aquellos que gastan parte de su tiempo en mejorar notablemente este espacio con sus comentarios, ojala dentro de poco seáis muchos más.

Para esta ocasión he solicitado colaboración a Jesús, 2º Dan de Aikido, compañero bloggero y editor de la bitácora "Zanshin", que ha respondido a nuestra petición enviándonos el texto "La tres técnicas más poderosas" que publicaremos mañana.

Muchas gracias a Jesús por su ayuda desinteresada, os recomendamos energicamente que visitéis su blog, cargado de estupendas reflexiones y de mucho, mucho, mucho Aikido.

Dōmo arigatōgozaimashita !!!

Clase Aikido Larraona 10/05/2012

Sensei Artola

Como bien adelantábamos en el post de la clase anterior, el Jueves tuvimos también sorpresa en el tatami, y vino a impartir el entrenamiento Sensei Artola, del Dojo de Estella-Ayegui.

Antes de comenzar nos estuvo explicando que el no venía a enseñarnos nada, que para eso ya tenemos a nuestro Maestro, pero que si que le gustaría puntualizar algunos conceptos básicos que nos podrían ser muy útiles durante nuestro camino por el Aikido. Como bien apuntaría Sensei Larraya al final de la clase, si que nos enseño mucho y bien.

Empezamos con un calentamiento estático, para a continuación realizar unos Ukemis prestando máxima atención al hecho de intentar hacer el mínimo ruido posible en la caída e intentando que el cuerpo fuera controlado en todo momento, esto nos da oportunidad durante nuestra practica de Aikido de rectificar un Ukemi si vemos otra posibilidad más conveniente cuando trabajamos de Uke.

Comenzamos desde el ataque Jodan Tsuki, primero realizando solamente una absorción, y más tarde desde lo practicado fuimos trabajando las técnicas Kokyu Nage, Kote Gaeshi, Irimi Nage y Ushiro Kiri Otoshi, de tal forma que cada técnica nos llevaba cada vez más hacia la espalda de Uke.

Más tarde pasamos al ataque Yokomen Uchi y desde ahí trabajamos varios Kokyu Nage e Irimi Nage. Para terminar realizamos desde Gyakku Hanmi un ejercicio de proyectar a Uke, y este debia hacer Ukemi y no soltarse de la mano de Tori, para a continuación incorporarse y agarrar la otra mano y volver a repetir el ejercicio desde el otro lado, todo muy relacionado con el primer concepto de la caída controlada.

Muchas gracias a Sensei Artola por venir a visitarnos e impartir una gran clase, esperamos poder devolverle la visita algún día!