viernes, 9 de septiembre de 2016

Clase Aikido Adaka 07/09/2016

Lamentablemente el miércoles no retornó ninguno de los desaparecidos; no obstante no perdemos la esperanza y seguiremos mirando la puerta con ilusión cada vez que se oiga ruido... xD

Hacía un calor axfisiante, así que Sensei Artola acomodó, más o menos, la clase a la temperatura ambiente, más que nada supongo que para no tener que pasar la fregona al final para recogernos del tatami.

Comenzamos el entrenamiento con todo un clásico: Suwari Waza!!!! y otro clasicazo que no se le queda a la zaga: Jiju Waza desde el ataque Shomen Uchi. Trasladamos a continuación, tanto el ataque como la técnica libre, a la posición de Tachi Waza, buscando sobre todo ejecuciones en Ura.

Turno para un poco de trabajo de encadenamientos. Uke agarraba en Ai Hanmi Katate Dori y Tori comenzaba con:

- Inicio de Sankyo en Omote pero sin llegar a ejecutarlo totalmente
- Cambio a Kote Gaeshi y derribo
- Sin soltar tras la caída se permite a Uke incorporarse y se aplica Shiho Nage en Ura
- Nuevamente sin soltarlo se incorpora de nuevo y se termina con Ude Kime Nage

Un poco más tarde añadimos, tras la proyección en Ude Kime Nage, que Uke volvía a atacar, esta vez en Shomen Uchi, y Tori finalizaba con un Kokyu Nage derribando al compañero en Ushiro Ukemi y aplicando una luxación a la muñeca en el suelo.

A partir de aquí todo un despliegue de luxaciones a la muñeca partiendo de Sankyo, bien para derribar bien para "llevar" al compañero donde quisiéramos y de puntillas, lo que vienen siendo "maldades" que aprende esta gente en las clases de Defensa Personal :-P

Y para terminar de sufrir, perdón, de disfrutar, la mítica e inigualable "palomita al pulgar"..., o era palomilla?, bueno, no lo sé, el caso es que duele un huevo y te genera un calor interno y unas ganas de arrancarle la.... ejem, buen fin de a tod@s, a disfrutar!!!!

6 comentarios:

  1. Buenos días Guillermo,
    Pues nada agradecerle a Sensei Artola el haberles dado aparte de una sesión de Aikido muy completa una hora de sauna, le debería pagar un plus, jajaja. Muchas gracias por compartir tu clase, buen finde a tod@s y un abrazo

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    1. No animemos a Sensei Artola con eso de la sauna, no se nos vaya a venir arriba y la liémos parda... xD

      Un abrazo Carina y buen fin de!

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  2. Buenos días Guillermo!

    Pues yo ayer no he podido ir a la clase porque me pusieron una reunión sorpresa en el trabajo a la hora del keiko, así que mi retorno finalmente será mañana (la clase de los sábados suele ser intensilla).

    Por cierto, me quedé con las ganas de saber qué técnica es la de "palomita al pulgar". Ya me dirás :)

    Un abrazo y buen día para todos ;)


    Miguel C.

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    1. Aúpa Miguel,

      La obligación antes que la devoción, así que mañana a darlo todo en el tatami, ya nos contarás qué tal si sobrevives... xD

      Igual monto un post con la técnica mortal de la palomita, aunque tampoco quiero darle mucha publicidad a ver si luego voy a tener nueva sesión de pulgares luxados!!! jejejeje

      Un abrazo y buen fin de!

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  3. Qué clase fuerte para un día de tanto calor, Sensei Artola está muy animado mismo, mis felicitaciones a vosotros que consiguen acompañar el ritmo.
    Abrazo para ti, Guillermo, y a todos.

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    1. Le seguimos el ritmo hasta que el cuerpo aguante, luego ya veremos... xD

      Un abrazo Ricardo.

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