Como suele ocurrir después de un evento akidokil de fin de semana, la asistencia a la clase del lunes en el Adaka se resintió un poco. Aún así estuvimos seis aguerridos aikidokas, contando a Sensei Artola, y tan a gusto oiga!
Para calentar realizamos el ejercicio del que ya os he hablado en alguna que otra ocasión. En Suwari Waza agarrar a Ryo Kata Dori y utilizando los desequilibrios, o en algunos casos la fuerza bruta, intentar poner al compañero de espaldas en el tatami. Con este trabajo uno ya empieza la clase ligero y relajado...
