Sensei Larraya se hizo un esguince en el dedo pulgar de la mano derecha, que unido a los dolores de cuello, le impidieron dar la clase del Jueves pasado. A este paso lo vamos a vender al chatarrero, por piezas o a peso, la mejor oferta que nos hagan... xD
Yo tampoco fui a entrenar por acudir a la presentación del libro de Carlos Bassas, así que el entrenamiento corrió a cargo de Raúl.
Por lo que me comentó estuvieron trabajando algo de preparación física realizando flexiones y abdominales, pero variando la forma de ejecutarlas respecto a como lo hacemos habitualmente. Trabajaron también las caídas de forma diferente, y luego Raúl ejecutó algunas técnicas de Aikido orientadas un poco a la visión de la defensa personal.
Por lo que tengo oído lo pasaron muy bien!
Espero que Sensei Larraya se mejore pronto.
ResponderEliminarQue tengan un hermoso martes y todos puedan entrenar hoy.
un abrazo
Hola, Guillermo,
ResponderEliminarEl pulgar de aquellos que practican, sufre mucho, es una lesión muy común.
Deseo pronta recuperación a Sensei.
Abrazo.