Comenzamos con trabajo muy suave desde Shomen Uchi ejecutando Irimi Nage, para ir calentando sobre la marcha, y más tarde una variante de Ude Garami sobre el mismo ataque la cual comienza como un Kokyu Nage pero hay un giro argumental a mitad de la ejecución.
Un pequeño parón para hacer varias rondas de "la gamba" hacia atrás, ya sabéis, desplazamiento en el suelo y boca arriba, muy típico del Jiu Jitsu, habría que vernos con una cámara aérea, tiene que ser todo un espectáculo jejejejeje...
Para terminar rescatamos los tambos del ostracismo, y ante el mismo ataque anterior vimos otra variante de Ude Garami, que al ayudarnos con el tambo la palanca que se realiza es mucho mayor y hay que aumentar el cuidado al bajar a Uke al suelo luxado. Nos enseñó Sensei Monreal otra inmovilización muy curiosa con el tambo en la que te quedas con Uke costado con costado de pie aplicando una especie de Yonkyo y lo puedes llevar andando a donde quieras.
Con Mariaje estuve practicando desde Jodan Tsuki la técnica Ushiro Kiri Otoshi, bastante controlada, todo hay que decirlo.
Buenos días Guillermo,
ResponderEliminarMuy buen clase otra vez, tan variada, gracias por compartirla,
buen fin de semana a tod@s
un abrazo
Buen fin de Carina!
EliminarUn abrazo.
Hola, Guillermo,
ResponderEliminarMuy buena clase, digna de ser filmada. Creo que has trabajado los abdominales haciendo "la gamba", no?
Buenos finde para todos;
Abrazo.
Correcto, los abdominales trabajados, pero no nos salvo de las abdominales también! xD
EliminarUn abrazo Ricardo y buen fin de!