miércoles, 30 de junio de 2010

Crónica entrenamiento conjunto Gendai Bujutsu

Todo fue en Club Natación, donde los sábados por la mañana tenemos entrenamiento de Bu-jutsu y este era el último, y por consiguiente tocaba examen. Pero en principio era un entrenamiento conjunto; para ello vinieron dos maestros y buenos amigos desde Zaragoza, Kike y Manuel.

La clase la comenzó impartiendo Kike trabajando el bokken y a continuación Manuel nos iluminó trabajando el jo. Después de todo este entrenamiento de hora y media empezaron los exámenes, ya sabéis que aunque tengas 20 Danes, seguirás estando nervioso jeje..... Pero todo salio a la perfección, dentro del nerviosismo general.

Tras terminar el entrenamiento conjunto, todos nos encaminamos al restaurante Tokio a festejar los aprobados un una bacanal de buffet libre. 

Enhorabuena a todos y muchísimas gracias por este esplendido curso!!!!


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martes, 29 de junio de 2010

1000 Visitas

Arrancábamos con este blog el 28 de Mayo y un mes después ya hemos superado las 1000 visitas. 
Nos ha leído gente de Vigo, La Coruña, Logroño, Arnedo, Madrid, Alcalá de Henares, Badajoz, Granada, Alicante, Barcelona, Sabadell, Gerona, Zaragoza, Donosti y por supuesto Pamplona. De fuera de nuestras fronteras también nos llegan visitas, sobre todo de Sudamérica. A todos vosotros MUCHAS GRACIAS, por vuestro tiempo, vuestros comentarios y vuestro apoyo, esperamos que disfrutéis leyéndonos tanto como nosotros escribiendo, y recordad que un blog lo hacen sus lectores.
Insistir de nuevo en que estáis todos invitados a conocernos en persona y entrenar con nosotros, os esperamos en el tatami, y si estáis muy lejos aguardamos vuestros comentarios sobre los posts, así como sugerencias de mejora y temas que queráis que tratemos.
Un saludo!


lunes, 28 de junio de 2010

Kangei Alba

Enhorabuena a nuestro compañero Raúl y a su mujer por su reciente paternidad. Os deseamos toda la felicidad del mundo junto a vuestra hija.
Esta es Alba, futura aikidoka.

viernes, 25 de junio de 2010

Nota informativa sobre entrenamiento conjunto Gendai Bujutsu

Recordaros que es este Sábado de 10 a 13 horas en el club Natación y que está abierto a todo el mundo que tenga curiosidad. 
Finalmente no nos quedaremos a comer en las instalaciones si no que nos desplazaremos hasta el restaurante japonés Tokio, en el barrio de Azpilagaña.
Os esperamos a todos!


Clase Aikido Larraona 24/06/2010

Ayer tuvimos el ultimo entrenamiento de la temporada 2009-2010. Vino a visitarnos Javier, un aikidoka itinerante con última sede conocida en el Jolaskide, y buen amigo de Óscar Sensei.
Estuvimos realizando Shiho Nage, Kote Gaeshi, Irimi Nage y Udekime Nage, siempre partiendo de Yokomen Uchi. 
Lo cierto es, que fue una maravilla ver hacer las técnicas a Javier y Óscar juntos, lo malo es que se me quedó la sensación de ser un saco de patatas intentando hacer Aikido. No importa, estoy seguro que algún día todos los compañeros de Aikido Larraona llegaremos a un nivel similar, solo hay que tener paciencia y constancia en los entrenamientos.
Supongo que retomaremos la actividad el 3 de Agosto a las 19h, en cuanto se vaya acercando la fecha lo confirmaremos.
Hasta entonces..... MOKUSO!

P.D: ¿ Por que tengo la sensación de que el 90% de los aikidokas de Pamplona se llaman Eneko o Javier?

Saito Sensei (Yokomen Uchi)

Suwari Waza

Esta posición parte con Uke y Tori de rodillas sobre el tatami. 
Fué desarrollada por la Daito Ryu, del Sensei Sokaku Takeda, maestro de Morihei Ueshiba. Su origen es el mismo que el Shikko, cuando los samurai estaban en presencia del Shogun o el Emperador tenían prohibido levantarse, así que tuvieron que idear una serie de técnicas para defenderse de los ataques que sufrían estando en seiza.
O´Sensei adopto estas técnicas para el Aikido y actualmente forman parte del programa de grados.
Para dominar Suwari Waza es necesario dominar el desplazamiento en Shikko ya que ambas se complementan para una buena ejecución de las técnicas.

En este video podemos ver a Waka Sensei realizando técnicas en Hanmi Handachi y Suwari Waza

jueves, 24 de junio de 2010

Clase Aikido Larraona 22/06/2010

El Martes fue una clase divertida. 
Nos pusimos por parejas y estuvimos haciendo técnicas de Nikyo, Kotegaeshi y un poco de Kuzure Kotegaeshi.
La gracia del asunto estuvo en que realzábamos las técnicas con los ojos cerrados. En función del agarre que nos realizaba el compañero, siempre de muñeca, realizábamos una de las técnicas. Óscar Sensei iba cambiando la técnica a realizar según el agarre cada cierto tiempo, así no nos daba tiempo a acomodarnos en exceso.
Es un buen método para sentir con que mano te esta agarrando Uke y reaccionar en consecuencia, sin pensar, sin tener que mirar.


miércoles, 23 de junio de 2010

Bokken

La palabra Bokken esta formada por dos kanji. Bo significa "madera" y ken significa "sable", así que lo que vamos a ver es un sable de madera de origen japonés.
Su origen data del Periodo Muromachi y se creó debido a la tendencia que estaba tomando la forma de los enfrentamientos entre samurais. En lugar de combatir en multitudinarios campos de batalla, estos se enfrentaban en duelos de uno contra uno, así que se hacia necesario un entrenamiento mas especifico.
Las escuelas empezaron a enseñar Ken-Jutsu (arte del sable), así que adoptaron el bokken para los entrenamientos, ya que utilizar la katana se hacia muy peligroso en las prácticas, tanto para los estudiantes como para los propios sables que se mellaban con facilidad.
Con el paso de los años estos estudiantes se convirtieron en verdaderos maestros en el manejo del bokken y la katana, y se llegaron a dar casos en los que con un sable de madera se vencía a contrincantes armados con katanas.
El bokken mide entre 100 y 105 cm, de los cuales unos 28 cm son de empuñadura.
A todos los efectos se trata de un arma contundente, que puede producir fracturas de huesos si no se maneja con sumo cuidado.
Este arma esta muy unida al Aikido y se practica con ella en numerosos dojos. Nosotros aprendemos su manejo los viernes en Bujutsu.


martes, 22 de junio de 2010

Waka Sensei

A raíz de la entrada sobre el curso de Doshu en Cardiff mucha gente me ha preguntado de donde viene lo de Waka Sensei.
Según tengo entendido, cuando existen dos grandes maestros al de mayor edad se le denomina O´Sensei y al de menor edad Waka Sensei, que significa "Joven Maestro".
En Aikido el titulo de O´Sensei queda reservado para Morihei Ueshiba, fundador del Aikido, así que el maestro de mayor edad toma el titulo de Doshu y el de menor edad Waka Sensei.
Actualmente este título recae sobre Mitsuteru Ueshiba, bisnieto del fundador e hijo del actual Doshu.
Espero haber sido de ayuda.

Waka Sensei (Mitsuteru Ueshiba)

lunes, 21 de junio de 2010

Exhibición de Capoeira, ascana 2010

El pasado Sábado, estuve con un compañero de Aikido en el teatro del Colegio Salesianos de Pamplona, viendo el acto central de la Asociación de Capoeira de Navarra, que ha venido realizando actividades relacionadas con este arte marcial durante la semana del 14 al 20 de Junio.
No domino el Capoeira, así que pido disculpas por anticipado si meto la pata en la crónica.
Empezó el evento con una demostración de Capoeira Angola, por lo visto es un estilo algo mas lento pero no por ello menos vistoso, y nos fuimos metiendo en ambiente gracias a la música que siempre acompaña a este arte marcial.
A continuación realizaron un par de danzas afro-brasileñas, una de ellas con un palo en cada mano, y la otra con la coreografía preparada por ellos mismos.
Mas tarde se llenó el escenario de gente y comenzó la batucada, que fue acompañada por los capoeiristas realizando todo tipo de acrobacias y saltos.
Finalmente, el anfitrión, Aritz García, fue presentando a todos los mestres, profesores e instructores que allí se dieron cita, y comenzó el Batizado 2010.
El Batizado es el cambio de grado en Capoeira y en el se demuestra lo aprendido durante todo el año. Destacar lo que hacian niños que no levantaban un palmo del suelo, yo hago eso y me rompo por cinco sitios diferentes. Los capoeiristas fueron recibiendo sus nuevas cordas, creo que se llaman así, y el acto concluyó con un grato sabor de boca entre los allí reunidos.

Desde Aikido Larraona queremos felicitar a todos los integrantes de ascana y desearles lo mejor en el futuro.

P.D: Kutxo, gracias por las fotos!



Entrenamiento Gendai Bujutsu

El próximo Sábado día 26 de Junio, tendrá lugar en el Club Natación, el entrenamiento conjunto de la Asociación Gendai Bujutsu. El horario será  de  10 a 13 horas y después nos quedaremos a comer en las mismas instalaciones.
Es una buena oportunidad para entrenar con grandes maestros del Bujutsu que se desplazaran desde Zaragoza, y por supuesto con los que tenemos en Pamplona.
El entrenamiento esta abierto a todo el mundo y es totalmente gratuito, así que ya sabéis, si tenéis curiosidad por conocer el manejo de las armas japonesas os invitamos a todos a que asistáis, a ver o a practicar, lo que mas os apetezca.


viernes, 18 de junio de 2010

Shikko

Cuando entras por primera vez a una clase de Aikido y ves a la gente en posición de Seiza, y de repente comienzan a caminar de rodillas hacia adelante y hacia atrás piensas: "Yo no soy capaz de hacer eso ni de coña".
Shikko es un desplazamiento de rodillas que se utilizaba en el antiguo Japón cuando la gente se encontraba en presencia del Emperador o del Shogun. Estaba prohibido caminar de pie, así que idearon este sistema para moverse por la estancia.


O´Sensei adoptó este desplazamiento de la escuela de su maestro Takeda Sokaku y lo introdujo en el Aikido.

Es un ejercicio excelente para fortalecer piernas y para aprender a realizar los desplazamientos con la cadera, además, en un par de entrenamientos le empiezas a coger el tranquillo, aunque cueste un poco mas dominarlo del todo.



jueves, 17 de junio de 2010

Seminario de Doshu en Cardiff, Gales

Este fín de semana, Ueshiba Moriteru viaja a Gales para impartir un seminario los días 18,19 y 20. Es la primera vez que visita el Reino Unido desde que es Doshu y estará acompañado por su hijo, Waka Sensei (Ueshiba Mitsuteru), futuro Doshu del Aikido.
Espero que tengamos suerte y podamos verlo por aquí algún día no muy lejano.
P.D: Si algún lector del blog va a asistir al seminario le rogamos nos relate la experiencia y nos haga llegar fotos para darnos envidia.


Doshu

Su significado es "Cabeza del camino" y se trata de un título hereditario que se utiliza en Aikido. En la práctica, Doshu es la persona con mayor autoridad en el Aikido y la encargada de preservar el legado de O´Sensei.
Ha habido tres Doshu a día de hoy: Morihei Ueshiba, fundador del Aikido, Kisshomaru Ueshiba, hijo del fundador, y el actual, Moriteru Ueshiba, nieto del fundador.
Doshu se encuentra en el Hombu Dojo de Japón y desde allí se encarga de coordinar el Aikikai y preservar las enseñanzas de O´Sensei.
En próximas entradas hablaremos de Kisshomaru y Moriteru Ueshiba, y del Hombu Dojo.


¿ Sabías que....

... el verdadero nombre de O´Sensei era Tsnne Mori y que fué más tarde cuando se lo cambió al de Morihei?

miércoles, 16 de junio de 2010

Clase Aikido Larraona 15/06/2010

Ayer Óscar no pudo impartir la clase, tenia examen de inglés (My tailor is rich), así que nuestra intención era repasar un poco lo ya aprendido. 
Pero tuvimos una grata sorpresa. Vino a visitarnos Javier, del Dojo Wuji, así que aprovechamos para exprimirlo todo lo que pudimos. Estuvimos viendo la forma de trabajar en su Dojo, las diferencias con el nuestro no eran muchas, solamente en los pequeños detalles. Luego nos estuvo hablando un poco de la importancia del trabajo de Uke, muy didáctica la charla. Esperamos verlo a menudo por Larraona.

Muchas gracias Javier!


martes, 15 de junio de 2010

Doblar la Hakama

Como ya comentaba en el post anterior, uno de los puntos débiles de la Hakama es el tiempo que lleva doblarla. Ante tal problema me puse a navegar por la red de redes, alguien me dijo una vez que en internet esta todo, y he descubierto que los japoneses tienen una técnica de pliegue rápida y sencilla, eso si, no se si vuestros modelos de hakama están preparados para esta precisión japonesa.


lunes, 14 de junio de 2010

Hakama

La hakama es una falda pantalón de origen japonés. Antiguamente la utilizaban los samurais como protección para sus piernas cuando montaban a caballo, ya que se fabricaban con telas gruesas. Cuando los samurais se convirtieron en infantería, es decir, combatían a pie, exigieron portar hakama porque los hacia facilmente reconocibles en la sociedad nipona.
O´Sensei adopto la hakama para el Aikido y en su dojo no se permitía entrenar si no se portaba esta. En la posguerra se hacia muy difícil comprar telas para fabricar hakamas así que alguien propuso, como idea temporal hasta que la economía mejorara, que solo a partir de primer dan hacia adelante tuvieran que portarla.
Actualmente hay diferencia de criterios. Hay dojos donde desde el primer día el alumno porta hakama, otros donde las mujeres lo portan desde el primer día y los hombres solo cuando consiguen el primer dan, y otros donde todo el mundo lo porta cuando alcanza el primer kyu o el primer dan, según la escuela. 
Mitsugi Saotome Sensei decia: "Actualmente, la mayoría de los dojos de Aikido no sigue la estricta política de O´Sensei sobre el uso del hakama. Su significado se ha degenerado de un símbolo de virtud tradicional al de un símbolo de yudansha. He viajado a muchos dojos en muchas naciones. En muchos de los lugares donde sólo los yudansha usan hakama, los yudansha han perdido su humildad. Creen que el hakama es un premio para mostrar, como el símbolo visible de su superioridad. Este tipo de actitud hace de la ceremonia de saludo a O´Sensei, con la cual comenzamos y finalizamos cada clase, un objeto de burla de su memoria y arte."
Yo personalmente creo que viene bien para cuando entrenas  con gente que no conoces, sabes como tienes que practicar Aikido con la persona que tienes de frente, eso si, Saotome Sensei tiene mucha razón en sus palabras, y hay gente a la que la hakama se le ha subido a la cabeza.
Ahora bien, la hakama tiene un punto muy malo. Se trata de la parafernalia que conlleva su doblado, y no me refiero a que sea mas o menos complicado, me refiero a esos 5 preciosos minutos de entrenamiento que te quita por clase, sobre todo en nuestro caso en el que la siguiente actividad necesita nuestro espacio de práctica.




viernes, 11 de junio de 2010

Recordatorio entrenamiento conjunto de Aikido

Recordaros que, mañana 12 de Junio tenemos el entrenamiento conjunto de Aikido en las instalaciones Martiket en Villaba. El horario es de 10 a 13 horas y después hay chistorrada para el que quiera recuperar fuerzas. Os animamos a todos a asistir.




Situación instalaciones Martiket


Clase Aikido Larraona 10/06/2010

Ayer trabajamos por primera vez Ryote Dori, para ir preparando el 4º Kyu. Realizamos Shihonage y Udekimenage. Os dejo un vídeo de Sensei Saito realizando diversas técnicas que parten de este agarre. Disfrutadlo.


AIKI, la película

Lo cierto es que no hay mucho cine orientado al Aikido, pero recientemente vi una película llamada Aiki, que si esta muy ligada a este arte marcial. La visione en perfecto japonés, sin subtítulos, pero mas o menos me quede con la historia.
Trata sobre un joven japonés que tras su primer combate de boxeo sufre un accidente de tráfico y queda postrado en una cama, paralizado de cintura para abajo. Ahí comienza su lucha para hacerse a la idea del cambio que va a sufrir su vida al verse avocado a una silla de ruedas de por vida.
Tras salir del hospital se hunde en una espiral de alcohol y juego. Una noche le dan una paliza y un individuo le ayuda utilizando artes marciales. Es aquí cuando decide que quiere aprender a defenderse a pesar de sus limitaciones y empieza a visitar Dojos de diferentes artes marciales, pero en todas lo rechazan alegando que en silla de ruedas no puede practicar. Cuando ya lo daba todo por perdido ve una exhibición de Aikido y contacta con el Sensei. Este, tras probar el mismo el Aikido en silla de ruedas, accede a entrenarle, viendo que es factible el desarrollo del Aikido, aun teniendo esta limitación.
El resto de la historia os dejo que la descubráis por vosotros mismos, merece la pena.

TRAILER AIKI (2002)



jueves, 10 de junio de 2010

¿ Sabías que....

... durante la guerra Ruso-Nipona, en la que O´Sensei pertenecía a la infantería japonesa, a este no se le permitió ir al frente y se le envió a la reserva por su pequeña estatura?
Desde aquí mi agradecimiento eterno a los oficiales japoneses que tomaron esta decisión. Imaginaros que le hubiera ocurrido una desgracia a O´Sensei en aquella guerra, nos habríamos quedado, muy probablemente, sin conocer el Aikido.

miércoles, 9 de junio de 2010

Clase Aikido Larraona 08/06/2010

Ayer realizamos dos técnicas de repaso del 5º Kyu. Pongo aquí dos vídeos de Youtube en los que se muestran las técnicas, salvando la distancias con lo que realmente nos sale a nosotros.


Shomen Uchi Nikyo (Omote y Ura)



Gyakuhanmi Katatedori Uchikaiten Sankyo

Bushido

Se trata de un código ético estricto, basado en el honor y la lealtad, al que muchos samurai entregaban sus vidas, hasta la muerte. Si un samurai perdía su honor podía recuperarlo realizando seppuku, que en la practica era un suicidio ritual.
O´Sensei divulgo una nueva visión del Bushido, donde el combate puede verse a través del Aikido como una forma de vida armónica.
El Bushido esta formado por siete virtudes:
義 - Gi - Rectitud (decisiones correctas) Sé honrado en tus tratos con todo el mundo. Cree en la justicia, pero no en la que emana de los demás, sino en la tuya propia. Para un auténtico samurái no existen las tonalidades de gris en lo que se refiere a honradez y justicia. Sólo existe lo correcto y lo incorrecto.
勇 - Yuu - Coraje Álzate sobre las masas de gente que temen actuar. Ocultarse como una tortuga en su caparazón no es vivir. Un samurái debe tener valor heroico. Es absolutamente arriesgado. Es peligroso. Es vivir la vida de forma plena, completa, maravillosa. El coraje heroico no es ciego. Es inteligente y fuerte. Reemplaza el miedo por el respeto y la precaución.
仁 - Jin - Benevolencia Mediante el entrenamiento intenso el samurái se convierte en rápido y fuerte. No es como el resto de los hombres. Desarrolla un poder que debe ser usado en bien de todos. Tiene compasión. Ayuda a sus compañeros en cualquier oportunidad. Si la oportunidad no surge, se sale de su camino para encontrarla.
礼 - Rei - Respeto Los samurái no tienen motivos para ser crueles. No necesitan demostrar su fuerza. Un samurái es cortés incluso con sus enemigos. Sin esta muestra directa de respeto no somos mejores que los animales. Un samurái recibe respeto no solo por su fiereza en la batalla, sino también por su manera de tratar a los demás. La auténtica fuerza interior del samurái se vuelve evidente en tiempos de apuros.
誠 - Makoto - Honestidad, Sinceridad absoluta Cuando un samurái dice que hará algo, es como si ya estuviera hecho. Nada en esta tierra lo detendrá en la realización de lo que ha dicho que hará. No ha de "dar su palabra" no ha de "prometer" el simple hecho de hablar ha puesto en movimiento el acto de hacer. Hablar y hacer son la misma acción.
名誉「名譽」 - Meiyo - Honor El auténtico samurái solo tiene un juez de su propio honor, y es él mismo. Las decisiones que tomas y cómo las llevas a cabo son un reflejo de quién eres en realidad. No puedes ocultarte de ti mismo.
忠 - Chuu - Lealtad Haber hecho o dicho "algo", significa que ese "algo" le pertenece. Es responsable de ello y de todas las consecuencias que le sigan. Un samurái es intensamente leal a aquellos bajo su cuidado. Para aquellos de los que es responsable, permanece fieramente fiel. Las palabras de un hombre son como sus huellas; puedes seguirlas donde quiera que él vaya.



martes, 8 de junio de 2010

Crónicas del FAN 10: Iaido y Bu-Jutsu

La exhibición se realizó dentro del planetario, en la entrada de la sala de proyección, no fue el sitio idóneo, como otros años, puesto que apenas se escuchaban las explicaciones por el ruido de la sala principal.

Carlos, de la asociación Gendai Bujutsu, fue el encargado de la exhibición. Comenzó relatando una pequeña leyenda, así como los credos de los samurais, y posteriormente las armas que trabajan en la asociación; cada una de ellas con su explicación y técnicas.

A continuación realizo una pequeña exhibicion de técnicas de jiu-jitsu, con participación del publico, jeje. Para finalizar hizo Iaido, contó su origen y técnicas, y realizo katas de varias escuelas. Por supuesto, al termino de toda la actividad respondió a las dudas de los presentes.

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lunes, 7 de junio de 2010

Crónicas del FAN 10: Aikido

De esta exhibición no tengo foto, pero prometo que en cuanto consiga alguna, la cuelgo. 
Tras la demostración de Kendo y una cerveza fría, llego la hora del Aikido. En lugar de utilizar el "infernal" tatami, Miguel Monreal decidió realizar la exhibicion en los jardines del parque Yamaguchi, con el consiguiente alivio de los espectadores o por lo menos de los que consiguieron una buena sombra bajo algún árbol.
La primera parte la dedicó a explicar brevemente el origen del Aikido, las armas que suelen acompañar el entrenamiento y la forma de colocarse la Hakama. Tras esta introducción, Sensei Monreal y 7 entregados aikidokas, comenzaron a realizar las técnicas de demostración, basadas casi todas en Kotegaeshi e Irimi Nage, partiendo de diferentes ataques y agarres. Me encantó el asombro de la gente cuando Uke caía y hacia mucho ruido debido al golpear de brazos y manos con el suelo. Para finalizar, Miguel Monreal agradeció a todos los asistentes su interés y se prestó a responder cualquier pregunta o duda que tuvieran los allí reunidos.
Ahora bien, lo que realmente me tiene intrigado es: ¿Como demonios van a quitar las manchas de hierba del Keikogi...?

domingo, 6 de junio de 2010

Crónicas del FAN 10: Kendo

Comenzó la calurosa mañana con la demostración de Kendo por parte de la asociación Kenseikai. Lo cierto es que el sol calentaba de lo lindo y los kendokas sufrieron bastante, sobre todos sus pies, ya que a algún lumbreras se le ocurrió la brillante idea de colocar el tatami un buen rato antes, y como que el acolchado fue cogiendo temperatura hasta el punto de resultar casi imposible estar sobre el con los pies descalzos.
Empezaron por un calentamiento enérgico. Destacar la marcialidad con la que contaban en japones, mientras hacían las series,  la verdad es que impresionaba. Mas tarde se colocaron el equipo al completo, se pusieron de dos en dos y comenzaron a realizar series de yokomen, yakumen y shomen. Resaltar la espectacularidad que le da al Kendo el sonido del shinai al golpear.

Tras estas series comenzaron los combates, el Sensei se fue enfrentando a todos los kendokas en breves combates, debido a la temperatura a la que se encontraba el tatami, que hacia inviable el alargarlos mas allá del minuto. Espectaculares los kiai durante el combate, te trasladaban a otra época. Para finalizar, y ya sin el equipo, realizaron katas con bokken y kodachi, y finalmente invitaron a la gente allí reunida a que se acercaran a preguntar lo que quisieran, e inspeccionar su equipo.
Yo nunca había visto este arte en directo y la verdad es que me fui con una magnifica impresión y con muchas de ganas de practicarlo. Mi mas sincera enhorabuena a la asociación Kenseikai y a su titánico esfuerzo a pesar del calor.

Vídeo de la demostración. Añadido al post el 24/11/2010

viernes, 4 de junio de 2010

El significado de Sensei

Seguramente ya conocéis el significado de la palabra Sensei, ¿pero estáis seguros que ese significado es el correcto?. En Japón la palabra Sensei denomina a un maestro o a un doctor, pero su significado va mucho mas allá.
Esta compuesto por dos kanji, el primero, sen, significa "antes" y el segundo, sei, significa "nacer". Por lo tanto podríamos decir que el verdadero significado de la palabra Sensei es "el que ha nacido antes".
Curiosamente nuestro Sensei de Aikido es mucho mas joven que la mayoría de nosotros, ¿quiere decir esto que esta mal aplicado el termino Sensei en esta ocasión?. Si seguimos el significado literal de la palabra si, ¿o no?, porque realmente el es mas joven que yo en edad, pero ha nacido antes en el arte del Aikido, así que cumple a la perfección el significado literal de los kanji.
Supongo que ser Sensei o Maestro de cualquier actividad no es tarea sencilla, pero siempre hay que lograr mantener el respeto de los alumnos, honrando el titulo que la experiencia te ha dado.

jueves, 3 de junio de 2010

KI


Esta palabra esta formada por un kanji, cuya representación es una olla con arroz expulsando vapor (si ya lo se, hay que tener un poco de imaginación) y cuyo significado es, entre otros, energía, que es el que nos interesa a nosotros en el Aikido. El KI es la energía vital de cada ser viviente, de cada persona, de cada animal, de cada cosa que existe en el universo.
Físicamente el KI se encuentra a la altura del vientre, por eso en Aikido la respiración es abdominal, en vez de llevar el aire a la parte superior de los pulmones, la llevamos hacia el Hara (explicaremos este concepto en otra entrada) y desde ahí se reparte la energía hacia todas las partes del cuerpo.
Controlar el KI requiere años de practica, y lo que logramos es cambiar la fuerza bruta al aplicar las técnicas, por el principio de la no-resistencia, que trata de no aplicar fuerza alguna sobre el compañero y simplemente acompañar sus movimientos. 
La forma de exteriorizar el KI se realiza mediante un grito y se denomina Kiai. Esta forma de canalizar el KI es muy utilizada en las artes marciales.
Hay aikidokas que no creen en el lado espiritual del KI y lo utilizan como forma de relajación y conciencia respecto al presente. Sea como fuere si practicas Aikido estarás desarrollando tu KI de mayor o menor manera.

miércoles, 2 de junio de 2010

Defensa personal operativa

Ayer, por diferentes motivos, nuestro Sensei no pudo acudir a clase, desde aquí darle un abrazo muy fuerte y desearle que se recupere pronto. En su lugar dimos una clase de defensa personal operativa con uno de los Senseis de Judo de Larraona.
Destacable en el calentamiento fue un ejercicio conocido como "La pirámide". Yo no había hecho nunca, pero se ve que es un entrenamiento bastante usado en Japón, y se trata de hacer una flexión, una abdominal, una lumbar, ponerte de pie en un salto y hacer una sentadilla. En la siguiente realizamos dos de cada y así sucesivamente hasta llegar a cinco repeticiones por ejercicio. Una vez llegados a este punto fuimos retrocediendo, esto es, bajamos a cuatro, luego a tres, y asi hasta llegar a una repetición. En una palabra: EXTENUANTE
Pero metamonos en el meollo de la clase. Primero realizamos una técnica para salir de una situación en la que por la espalda te empujan y vas de frente contra una pared, cristal, etc. La idea era no quedarse "empotrado" contra la pared y de espaldas al agresor, así que con la inercia del empujón, se pone el brazo en forma de arco y se balancea contra la pared, mientras nos giramos y nos situamos de cara al agresor. A partir de aquí la idea era una bofetada, un rodillazo y correr.
Luego vimos como salir de una situación en la que estas en el suelo boca arriba, con el agresor encima y este no deja de golpearte la cabeza. La solución era acercar nuestra cabeza lo máximo posible a su pecho, agarrarle por las solapas y bajarlo hasta el suelo, una vez ahí intentar coger su traquea y aplicar una asfixia aérea para a continuación quitárnoslo de encima y salir corriendo.
Así todo escrito de seguido no parece gran cosa, supongo que la explicación tampoco ayuda, pero tenia mucha miga el asunto.
Para finalizar indicare las conclusiones a las que llegue:
- Si sufres algún tipo de agresión en la calle, la mejor defensa es SIEMPRE correr.
- Si te ves obligado a defenderte, es muy importante no dejar secuelas físicas en el agresor.

- Si estas sufriendo una agresión, nunca, jamas, bajo ningún concepto amenaces bervalmente al agresor, esto lo único que hace es avivar el fuego de la agresión, ya que el agresor no ve otra solución que continuar agrediendo, pudiendo terminar la cosa de manera fatal.


martes, 1 de junio de 2010

Un vistazo diferente a O´Sensei, fundador del Aikido

Estamos acostumbrados a ver a Morihei Ueshiba en la típica foto de su ultima época, cuando ya era una persona de avanzada edad. 
Navegando un poco por la red, he encontrado un par de fotos de O´Sensei cuando era joven, y me gustaría compartirlas con todos vosotros.

Esta primera foto es de 1904, cuando pertenecía a la infantería nipona en la guerra Ruso-Japonesa.


En esta otra podemos ver a Onisaburo (izquierda) y Morihei Ueshiba (derecha), tomada en Mongolia.

Seiza

Esta es la forma tradicional de sentarse en Japón. Esta formada por dos kanjis y su significado es "correcto sentar". 
Cuando estamos en el Tatami, esperando a que empiece la clase o cuando el sensei esta mostrando una técnica o dando una explicación, la forma correcta de esperar o atender es en seiza.
Al principio cuesta un poco acostumbrarse, ya que es una posición a la que no estamos acostumbrados en occidente, pero al final vas educando el cuerpo y va siendo mas llevadero, contando también con que no nos tiramos horas en esa posición, si acaso unos pocos minutos y no de seguido.
La forma correcta es: arrodillarse en el suelo, descansar las nalgas en los talones, y el empeine de los pies sobre el suelo. La espalda permanece recta mientras las manos reposan, modestamente, sobre el regazo. Esta posición representa sumisión, humildad y la flexibilidad de la mente hacia un nuevo aprendizaje.
Si las condiciones de la persona no le permiten adoptar la posición de seiza, se permite reposar con las piernas cruzadas, aunque siempre, al menos, merece la pena intentarlo.


Seiza (Wikipedia)

Corrección de Aimura desde Japón: "Hola Guillermo, en referencia a la postura de "seiza" que mencionas, permite que añada una pequeña corrección, lo que tú has escrito en japonés es constelación(astronómica). Los caracteres correctos son estos: 正座. Disculpa el atrevimiento, pero me daba pena no decir nada, viendo el cariño con el que escribes. Como curiosidad, me gustaría añadir también, que es una postura de tiempos de paz. En los tiempos de guerra estaba prohibida está forma de sentarse, quedando obsoleta, y utilizada tan sólo en situaciones muy ceremoniales."
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