martes, 18 de diciembre de 2012

Clase Aikido Larraona 13/12/12

Sensei Larraya se hizo un esguince en el dedo pulgar de la mano derecha, que unido a los dolores de cuello, le impidieron dar la clase del Jueves pasado. A este paso lo vamos a vender al chatarrero, por piezas o a peso, la mejor oferta que nos hagan... xD

Yo tampoco fui a entrenar por acudir a la presentación del libro de Carlos Bassas, así que el entrenamiento corrió a cargo de Raúl.

Por lo que me comentó estuvieron trabajando algo de preparación física realizando flexiones y abdominales, pero variando la forma de ejecutarlas respecto a como lo hacemos habitualmente. Trabajaron también las caídas de forma diferente, y luego Raúl ejecutó algunas técnicas de Aikido orientadas un poco a la visión de la defensa personal. 

Por lo que tengo oído lo pasaron muy bien!

2 comentarios:

  1. Espero que Sensei Larraya se mejore pronto.
    Que tengan un hermoso martes y todos puedan entrenar hoy.
    un abrazo

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  2. Hola, Guillermo,
    El pulgar de aquellos que practican, sufre mucho, es una lesión muy común.
    Deseo pronta recuperación a Sensei.
    Abrazo.

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