Clase Aikido Adaka 02/03/2015

El lunes el entrenamiento estuvo dirigido por nuestro compañero Txemi, quien habitualmente imparte cátedra en la ciudad del Ega a esos bárbaros estellícolas xD.

Ya en el calentamiento apuntó maneras, uniendo a sus ya habituales drenajes linfáticos (en esta ocasión solo fueron 83 repeticiones y no las 100 de rigor) una malgama de extraños y bizarros ejercicios de los cuales, me vais a permitir, destacar el que yo he bautizado como "La rana saltando sobre el nenúfar a la sombra del roble milenario", que consistía en ponerse en cuclillas, con las plantas de ambos pies tocando completamente el suelo, y saltar verticalmente sin parar, en fin...

Metidos ya en harina comenzamos desde el agarre Gyakku Hanmi Katate Dori (sobre este ataque trabajaríamos toda la clase) realizando el Irimi Tenkan básico quedando Tori en paralelo con Uke. Una vez cogido el movimiento y con la misma dinámica practicamos Sumi Otoshi y Aiki Nage, pero sin parar, conforme Uke se levantaba rápidamente Tori ya estaba a medio paso de distancia esperándole, agotador...

Para seguir, y ya más relajadamente, practicamos Uchi Kaiten Nage y el Kokyu Nage en el que se entra como si fuera la técnica anterior pero nada más pasar por debajo del brazo de Uke se le proyecta en Mae Ukemi bien con un corte de sable con proyección o bien con un corte de cuchillo a las rodillas (escrito así suena muy macarra).

También vimos una variante del Sumi Otoshi; si en ésta técnica la mano agarrada de Tori realiza un corte de dentro para afuera dejando la palma hacia abajo, en la variante la palma quedaba hacia arriba dificultando mucho más el agarre por parte de Uke.

Para terminar con lo puramente técnico, realizamos un nuevo Kokyu Nage; para esta ocasión Tori avanzaba con la pierna atrasada por el interior de Uke y llevaba la mano del agarre a su cabeza, provocando una luxación en el brazo de Uke, a continuación realizaba Tenkan y derribaba a Uke, con los dos brazos y la fuerza de la cadera, en Ushiro Ukemi. También sacamos un Ikkyo muy chulo si Uke intentaba cubrirse con su brazo libre.

Y la cosa terminó, como era de esperar, de forma peculiar realizando ejercicios de estiramiento "made in" Txemi, que si piernas estiradas, culo para afuera, paciencia...