Clase Aikido Adaka 04/02/2015

Hoy voy a empezar contándoos un secreto, y es que desde que Antonio ha cogido las riendas del Adaka por la operación de Sensei Monreal, me cuesta horrores recordar todas y cada una de las múltiples y raras técnicas que trabajamos en los entrenamientos.

El lado positivo, que siempre hay que buscarlo, es que me obliga a realizar un trabajo mental importante al día siguiente cuando redacto la clase, lo cual está genial y me evita tener que hacer esos tediosos y aburridos sudokus para ejercitar el cerebro... xD.

Mis disculpas si en estas narraciones me dejo alguna cosilla, procuro que no, pero siempre se me puede escapar algún detalle o técnica vista en el día.

Toda la clase del miércoles fue un monográfico desde el ataque Shomen Uchi, así que las técnicas que contaré a continuación nacen siempre desde dicho ataque. Para empezar y calentar encadenamos Ikkyo, Nykkio, Sankyo, Shiho Nage e Irimi Nage, terminando únicamente la última y de forma muy suave y fluida.

A partir de aquí fuimos acelerando progresivamente y trabajamos el Kokyu Nage en el que se capta el ataque de Uke entrando con los dos brazos al interior, realizando Tenkan con el brazo de Uke atrapado y derribándolo en Ushiro Ukemi.

Practicamos también Yonkyo, Irimi Nage, Hiji Kime Osae, Uchi Kaiten Nage, Sumi Otoshi y el Koshi Nage que nace de un Ikkyo y se produce al permitir a Uke retomar la verticalidad, lo que viene siendo el básico en nuestra escuela.

Retomamos el último Kokyu Nage del que os hablé en la clase anterior, pero dándole circularidad una vez le habíamos pillado el truco; mucho más complicado de lo que parecía viéndolo desde fuera...

Y ya para terminar, un poco de Sudori. Yo aquí me centré en desentrañar mi mejor forma para ejercer de Uke. Finalmente decidí apoyarme ligeramente en la espalda de Uke al caer para proyectarme lo más lejos posible y hacer un Ukemi limpio; sé que no es la mejor opción, pero por el momento me valdrá.

Aprovecho la ocasión, para insertar un precioso vídeo que me mandó en su día Ricardo Amorim, para entender mejor la técnica Sudori. En el podremos ver a Kisshomaru Ueshiba aikidokeando durante 9 magníficos minutos, con especial atención, para los que tengan prisa, en los minutos 2:42 y 4:30 en los que se muestra la técnica de marras.