Para este sábado por la mañana tenemos una interesante propuesta desde la Escuela Wuji de Pamplona. Se trata de un curso/sesión de meditación, por lo que parece, muy recomendable para todos aquellos que quieran tener un primer contacto con esta actividad. Tenéis toda la información en el cartel de la izquierda (<----- Ese de ahí xD).
En cuanto a la clase del miércoles, si el día anterior había estado orientada a la suelta de agarres desde Gyakku Hanmi Katate Dori, esta vez era el turno para Ai Hanmi Katate Dori.
Comenzamos trabajando las sueltas y recalcando en todo momento que no se trataba de hacer fuerza con el brazo si no que era todo trabajo de cadera, distancia y desplazamientos.
Una vez controladas las sueltas pasamos a practicar Ushiro Kiri Otoshi, un Irimi Nage envolvente e Ikkyo en Ura, en ésta última sobre todo buscando que Uke fuera muy suelto y relajado.
Una vuelta de tuerca de más y añadimos al agarre de Katate Dori uno de Hiji Dori por parte de Uke con su mano libre, muy típico para acompañar a alguien hasta la puerta e invitarle a salir. Aunque parezca más difícil por los dos puntos de agarre, en realidad es muy similar a lo anterior todo el trabajo.
Con este nuevo ataque trabajamos Ikkyo, en Omote y Ura, el recurso de Ushiro Kiri Otoshi si Uke hacía fuerza para evitar el Ikkyo (os puedo asegurar que sale sola la técnica) y dos variantes de Uchi Kaiten Sankyo, en función de lo fuerte que amarrara Uke.
Para terminar un randori en grupos de cuatro contra Katate Dori con todas las técnicas vistas en el día y las que nos salieran de estrangis también jejejejeje.
Buenos días Guillermo,
ResponderEliminarIrás al curso de meditación? Buena clase de técnicas, muchas gracias por compartirla y buen fin de semana a tod@s
un abrazo
Pues no puedo, he quedado con un buen amigo para pareparar su cinturón verde, tendré que meditar en otra ocasión!
EliminarUn abrazo Carina, buen fin de!
Me emcanta como describes!!!... aún que difícil de imaginar, porque en realidad si alguno viene a atacarme, no estaría pensando en según me ataque, viy a hacer este tenkan o semitenkan o Ushiro Kiri Otoshi, que es una técnica que me encanta pero que me vienes los grandes barbaros, y como el Iriminague no es pa mi!!!! Saldría'a la puerta' tanto como Uke, como has dicho tu!!! Ji ji ji >< >< ><
ResponderEliminarJajajaja yo como tú Alexandra, me iría tranquilamente a la puerta sin decir ni mu xD.
EliminarUn abrazo.
Hola, Gullermo,
ResponderEliminarO Advaita es una filosofia muy bonita, nos habla de la No
-Dualidad así com el Vedanta, que bueno que está sendo divulgado ahí también. Las práticas de meditación son muy buenas, principalmente se tenemos tiempo despues de la clase.
Pienso que está clase de Miercoles fue bien movimentada,, fue excelente, no?
Un excelente fin de para ti y Laura.
Abrazo.
Una clase excelente Ricardo, no te quepa duda!
EliminarUn abrazo y buen fin de para tí y Lilian.