Clase Aikido Adaka 03/09/2014

Estos días tienen mogollón de productos asiáticos en el supermercado Lidl, lo digo por si alguno quiere ir a chafardear, y el miércoles aproveché para recuperar líquidos con una budo-birra Sapporo (cerveza japonesa) después de entrenar, y mientras disfrutaba del mundial de basket.

La clase la comenzamos con un poco de trabajo de Jo. Estuvimos realizando el movimiento de Hasso Gaeshi pero sin llegar a conformar la guardia, volviendo a llevar el Jo a su posición original, es decir, apoyado en el suelo con uno de sus extremos y a nuestra espalda. Luego practicamos la otra mitad de lo que sería el movimiento completo, véase: Ushiro Barai. Sobre todo se buscaba un correcto Tenkan y postura final.

Recogimos los Jo y comenzamos con el ataque Shomen Uchi. La idea era que Tori respondiera con un Irimi Tenkan como si fuera a realizar Irimi Nage, pero dotando a Uke de mucha inercia en el giro y sin pegarse a él, con lo que éste terminaba por los suelos totalmente desequilibrado. A continuación Uke atacaba igual pero con el Tanto, ahora Tori no le podía regalar la distancia anterior, así que el Irimi Tenkan era muy pegadito y controlando en todo momento el brazo armado de Uke.

Continuamos con un poco de Shiho Nage desde el agarre Ryote Dori y paramos para que Sensei Monreal hiciera un pequeño control sorpresa a los compañeros que están preparando exámenes de 3er Dan y acudieron a entrenar, en este caso Fernando, Pablo y Txemi. Les preguntó Irimi Nage desde Shomen Uchi y Ryote Dori, y yo tuve la suerte de hacer de Uke para Txemi, si es que estoy en racha! xD.

Retomamos Ryote Dori para realizar un Kokyu Nage en el que se proyectaba a Uke en Mae Ukemi entrando con el brazo retrasado, y de aquí ya me puse a parte con PdV, unos diez minutillos, para echarle una mano en su examen de 1er Kyu que tendrá en tres semanas.