jueves, 23 de septiembre de 2010

Clase Aikido Larraona 21/09/2010

El Martes me machaqué las lumbares realizando Koshi Nage, no creo que tenga mayores problemas, pero he comprendido que debo de aprender a andar antes de correr.

Trabajamos toda la clase con técnicas de respuesta para Yokomen Uchi. Realizanos Shiho Nage, Ikkyo, Koshi Nage e Irimi Nage. Para finalizar y relajar un poco, hicimos Kokyu Ho desde Seiza.

Se incidió sobre todo en tratar de realizar las técnicas despacio pero sin marcar las fases, es decir de forma fluida.


No hay comentarios:

Publicar un comentario

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...