Clase Aikido Adaka 08/02/2016

Al final me vino muy bien pasarme a entrenar el lunes para mi dolor de cuello, la verdad es que cuando salí me encontraba bastante mejor y cada vez puedo girar un poco más sin un dolor muy molesto.

Por mi parte, en cuanto a lo que el calentamiento se refiere, destacar un jueguillo que hicimos de trotar suavemente por el tatami sin rumbo y cuando se daba una palmada había que intentar tocar la espalda de los compañeros con la mano y evitar a la vez que nos tocaran la nuestra, y como estábamos un montón aquello era un campo de batalla total. Nos echamos unas risas y creo que la gente disfrutó bastante.

Ya con Sensei Artola a los mandos, dedicamos toda la clase a trabajar desde el agarre Ushiro Katate Dori Kubi Shime, como se puede ver en la imagen que hoy acompaña el post. A mi, personalmente, me parece un agarre incómodo y bastante farragoso para trabajar, pero no cabe duda que, quizás, sea uno de los más reales que nos podamos encontrar y merece ser estudiado con profundidad.

El caso es que Txemi desplegó todo un arsenal de técnicas como por ejemplo Ikkyo, Nikkyo, Sankyo, Shiho Nage, Irimi Nage, Ude Kime Nage y varios Kokyu Nage muy curiosos.

Lo bueno del asunto es que en algunas de las técnicas se vieron variantes a cualquiera de las dos manos (la que agarra al cuello y la que agarra la muñeca), lo cual me volvió tarumba hasta casi el colapso total, al final ya no sabía si tenía que salir hacia un lado, dar un paso a un lado, proyectar un brazo o el otro, en fin... que disfruté horrores con mi torpeza innata xD.

Para finalizar realizamos unos ejercicios de relajamiento por parejas; un compañero se tumbaba boca abajo y el otro presionaba diferentes puntos de las piernas y la espalda, algunos por cierto bastante molestos en el momento pero que luego se agradecen.