Clase Aikido Adaka 13/01/2014

Comenzamos el entrenamiento trabajando desde Gyakku Hanmi Katate Dori la técnica Kokyu Nage, proyectando a Uke en Mae Ukemi. Prestamos especial atención a la posición del brazo que proyecta, siempre con el pulgar de la mano hacia abajo, como si fuéramos a realizar un corte de cuchillo.

Pasamos después al ataque Chudan Tsuki para practicar Irimi Nage en Omote. De nuevo el brazo que derriba a Uke proyectado y con el pulgar hacia abajo.

Desde Ushiro Ryote Dori practicamos Aiki Otoshi, derribando a Uke delante nuestra, no a la espalda. Aquí se reseñó el trabajo de Uke, no debe agarrarse a Tori al caer ya que en caso de arrastrarlo consigo al suelo, si Tori está vivo o por accidente, podría utilizar sus codos para golpear las costillas de Uke al caer.

Un pequeño impás para coger el Jo y trabajar los diez primeros movimientos de la kata de la esfera dinámica.

Para terminar, de nuevo volvimos al Aiki Otoshi, pero esta vez sobre el ataque Ai Hanmi Katate Dori, nuevamente la importancia de proyectar el brazo y el pulgar hacia abajo.

Hemos añadido a la operación mazapán los ya famosos "roscos", el que quiera saber como se hacen que se pase por el tatami, habrá que guardar algún pequeño secreto, no? xD

Mariaje decidió hundirme en Suwari Waza y desde Ryo Kata Dori estuvimos practicando Sankyo.

Aún a riesgo de que el Aikisaurio Joaquín me desherede, me voy a atrever a poner un vídeo donde se puede ver Aiki Otoshi, para los más curiosos.