Clase Aikido Adaka 27/09/2013

El viernes como ya es costumbre comenzamos en el tatami duro trabajando con el Jo. Estuvimos realizando repeticiones del quinto movimiento de Saito Sensei, Tsuki Jodan Gaeshi, hasta que todos los músculos estuvieron ya a tono.

Por parejas estuvimos defendiendo con este movimiento el ataque en Choku Tsuki de Uke, y finalizando con una contra que fue variando en las diferentes series, al final fueron unas cuatro diferentes pero siempre manteniendo el espíritu del movimiento original.

En el cambio de tatami Sensei Monreal nos tenía preparada una sorpresa, quitamos las telarañas a los tambos para trabajar con ellos, anda que no ha llovido desde la última vez, algunos de los compañeros más nuevos no conocían ni su existencia xD.

Empezamos con unos ejercicios de coordinación lanzándonos los tambos por parejas con una mano y recibiendo con la otra de forma simultánea. De técnica el agarre fue Ai Hanmi Katate Dori a la mano con el tambo para realizar Ikkyo y Ude Garami, y por supuesto diferentes finalizaciones ya que el tambo da mucho juego a la hora de inmovilizar en el suelo. También probamos a apretar levemente con el tambo un pequeño punto de dolor que existe en la muñeca.

Si alguien está interesado en esta pequeña arma de madera, le recomiendo un libro del Maestro Santos Nalda, concretamente el que ilustra el post de hoy, de la editorial alas, yo lo tengo y me parece muy curioso, una buena lectura para ampliar conocimientos. Más información en este enlace.