Clase Aikido Adaka 03/06/2013

Comenzamos realizando el movimiento del "remo" con un compañero agarrado en Ryo Katate Dori, con la idea de estar relajados y que fuera la cadera la que moviera a Uke.

Continuamos desde el mismo agarre, pero esta vez ejecutamos un Kokyu Nage proyectando a Uke en Mae Ukemi. La cosa era desplazar hacia atrás la pierna y el brazo adelantados, elevar por fuera el brazo atrasado, hacer Kaiten y proyectar.

Cuando hablo del brazo atrasado por fuera es muy similar al movimiento de Soto Kaiten Nage.

En este punto me puse con Jon para avanzar en la preparación de su examen de grado. El resto de compañeros continuaron trabajando sobre la misma idea pero realizando Ikkyo, Kote Gaeshi y otro Kokyu Nage, pero todos basados en el trabajo inicial, así que se convirtieron en variantes de la ejecución más tradicional.

Ricardo no va a poder venir al tatami en unos diez días, así que para no perder mi aprendizaje de una técnica diaria de 1er Kyu, conté con la colaboración de Mariaje y Txemi para realizar Muna Dori Koshi Nage.