Comenzamos trabajando un poco con el Jo, concretamente estuvimos repasando los 10 primeros movimientos de Saito Sensei, los que en nuestro caso corresponden a 5º y 4º Kyu.
Para el próximo Viernes Sensei Monreal nos ha mandado de tarea preparar una pequeña kata utilizando algunos de estos 10 movimientos, veremos a ver que sale... xD
A mano vacía estuvimos ejecutando Ude Kime Nage desde Ai Hanmi Katate Dori, Gyakku Hanmi Katate Dori y Ryo Katate Dori, como podréis observar fue un poco de repaso de lo visto durante la semana.
Antes de terminar desde Gyakku Hanmi Katate Dori y Shomen Uchi practicamos Sumi Otoshi, teniendo muy en cuenta el atemi a Uke que también nos sirve para parar un posible ataque de éste con su brazo libre.
Buenos Dias, Guillermo,
ResponderEliminarEs muy bueno el entrenamiento con Jo.
Que tengas una excelente semana.
Abrazo.
Gracias Ricardo, buen día a tí también!
EliminarUn abrazo.
Buenos días Guillermo,
ResponderEliminarNosotros el otro día también hicimos algo de jo, el kata de los 7 movimientos. Las técnicas ude kime nage y sumi otoshi también me gustan mucho, por lo visto hay dos opciones de esta última la federación la sigue haciendo en tachi waza, pero algunos maestros del Aikikai bajan a suwariwaza para la proyección de uke en sumi otoshi.
un abrazo
Nosotros estuvimos haciendo la variante de Tachi Waza, pero creo que alguna vez hemos practicado una en la que tras absorver el ataque de Uke, Tori baja al suelo con las dos rodillas al unísono para ejecutar el Sumi Otoshi con mayor proyección.
EliminarUn abrazo Carina.