Clase Aikido Adaka 09/01/2017

No sé cuanto tiempo llevaba sin entrenar, pero cerca de un mes seguro, así que el lunes por fin pude retomar mi actividad aikidokil, que ya iba siendo hora!

Comprobé con alegría que todo seguía igual, que no faltaba ninguno de los habituales y que, por supuesto, nadie me había echado de menos, así que nos pusimos manos a la obra con la "Operación polvorón", denominada "Operación mazapán" en años anteriores, y a darlo todo durante una hora que se me hizo larga como un día sin pan; es la falta de costumbre y la falta de resuello a los cinco minutos de comenzar xD

El calentamiento lo llevó Sensei Azcárate a.k.a "Aikisaurio", que se ve que ahora tiende a mezclarse con el populacho de las tardes en Adaka, y cuando llegó Sensei Artola cogió el relevo y nos agasajó con un poco de Suwari Waza, concretamente Irimi Nage desde el ataque Shomen Uchi, todo un clásico!!!

Nos avisó Txemi que la clase no iba a seguir una línea concreta, que lo que iba a buscar era movimiento e ir desentumeciendo el cuerpo y sajando excesos navideños...

Tirando de memoria diría que lo que practicamos fue más o menos esto:

- Ai Hanmi Katate Dori - Irimi Nage
- Morote Dori - Ude Kime Nage
- Ushiro Ryote Dori - Shiho Nage
- Ushiro Ryote Dori - Kote Gaeshi
- Ai Hanmi Katate Dori - Yonkyo Nage
- Morote Dori - Kokyu Nage (el básico proyectando a Uke en Mae Ukemi)

Seguro que me dejo alguna, pero bueno, para ser primer día después del parón me lo perdonáis, verdad? xD. Estoy muy contento de haber retomado la actividad, todavía no al 100%, y con muchas ganas e ilusi´´on por el año que tenemos por delante!