Clase Aikido Adaka 10/04/2015

El viernes hubo llenazo hasta la bandera en el Adaka, lo nunca visto oiga!, incluso algunos de nosotros pudimos conocer y entrenar con Andrea, nuestra más reciente aiki-compañera, que asiste asiduamente al tatami en las sesiones matutinas.

Comenzamos trabajando con el Bokken; para ello nos pusimos por parejas, uno frente al otro, y cual espejo practicamos el tercer Suburi de Saito Sensei. A continuación, con Tori sujetando el Bokken con una sola mano, Uke agarraba esa muñeca en Gyakku Hanmi y realizabamos el movimiento de Uchi Kaiten Nage, pero sin proyectar a Uke en Ukemi.

Turno para el Jo; repasamos en tandas de diez repeticiones los tres primeros Suburis y a continuación, con el cuarto y el quinto, también hicimos varias repeticiones, pero les íbamos añadiendo otro movimiento más. Por poner un ejemplo: Tsuki Gedan Gaeshi + Ushiro Tsuki.

Cambio de tatami y agarre en Gyakku Hanmi Katate Dori para trabajar Uchi Kaiten Nage, en Omote y Ura, pero esta vez si que se proyectaba a Uke en Mae Ukemi. Seguidamente lo mismo pero, como en el otro tatami, Bokken en mano. Con el sable también enredamos para hacer Ude Garami iniciando desde Uchi Kaiten, muy curioso la verdad.

Para terminar cogimos el Tanto y volvimos a practicar Randori en grupos de cuatro, atacando en Shomen Uchi y Tori respondiendo instintivamente con esquivas y absorciones sin llegar a terminar técnica. Al final Sensei Monreal nos instó a utilizar la técnica Sudori contra alguno de los ataques.