Clase Aikido Adaka 01/12/2014

Como el miércoles fue festivo hoy toca contar lo que fue el entrenamiento del pasado lunes, y anda que no ha llovido desde entonces, bueno, más que llover helar, que vaya rasca empieza a hacer ya por el brumoso norte, tenéis mi bendición para ir sacando los forros polares del armario xD.

Cuando llegamos al Adaka nos encontramos con la agradable presencia de Sensei Monreal que todavía andaba renqueante de la gripe que le está asolando las últimas fechas. Estuvimos hablando un poco con él sobre los exámenes del domingo y a continuación se retiró cautelosamente para terminar de recuperarse, dejando el entreno en manos de Antonio.

Comenzamos realizando un poco de Suwari Waza, concretamente desde el agarre Kata Dori trabajamos Ikkyo, en sus variantes de Omote y Ura. Esto logró que rompiera, a la altura de la rodilla, mi enésimo pantalón del Keikogi, alguien sabe si se pueden comprar pantalones solo?, las partes de arriba del Gi las tengo perfectamente y me resulta un gasto innecesario comprar el pack completo...

Subimos a Tachi Waza y repetimos la jugada; nuevamente Kata Dori e Ikkyo como técnica a desarrollar, teniendo siempre en cuenta no quedarnos demasiado lejos de Uke al producir el primer desequilibrio.

Y a partir de aquí la vorágine Antonil, doscientas mil técnicas desde el ataque Yokomen Uchi, tales como Nykkyo Ura, Kote Gaeshi, Kokyu Nage, Tenchi Nage, Uchi Kaiten Nage, etc. Un repaso muy didáctico la verdad.

Para terminar bajó revoluciones y estuvimos estirando la espalda con técnicas suaves desde el mismo ataque, manteniendo a Uke sin derribarlo con la espalda doblada hacia atrás, aunque en mi caso si me derribaban porque me va fatal quedarme en esa postura, me machaca las lumbares.

A ver si hoy Sensei Monreal está ya recuperado al 100%, y si no, pues a disfrutar de las enseñanzas de Antonio o de cualquier otro compañero que se preste a ello, el caso es practicar!