Clase Aikido Adaka 29/10/2014

El entrenamiento del miércoles estuvo dirigido por nuestro compañero Fernando, uno de los más veteranos del lugar, que como siempre, está dispuesto a echar un capote cuando las circunstancias así lo requieren, como fue el caso.

Como todo buen compañero del Adaka, Fernando tiene su propia frase estrella que dice tal que así: "La espalda la estiramos antes o después de saludar?", y es que queridos lectores, la edad no pasa en vano, y la cabeza se nos empieza a ir cada vez más (esta es mi pequeña venganza por el Kokyu Nage que me regalo Fernando para terminar la clase xD).

Continuamos la línea de los visto el lunes, así que toda la clase fue un completísimo monográfico acerca del agarre Kata Dori, excepto al final, que cambiamos ligeramente la dinámica para terminar, pero comencemos por el principio...

Para empezar realizamos la absorción con potencia, y Uke intentando mantenerse agarrado, para derribar directamente con el corte inicial. A continuación repasamos el Ikkyo visto el día anterior.

Metidos ya en harina, estuvimos practicando Hiji Kime Osae, Ushiro Kiri Otoshi, Kote Gaeshi e Irimi Nage, esta última en dos variantes diferentes, la tradicional y una más directa y envolvente.

Hicimos un pequeño Randori de a cuatro con las técnicas vistas, y paramos un momento para control sorpresa a Pablo sobre Tanto Dori, recordemos que prepara el tercer Dan.

Para finiquitar el entreno la traca final: Randori contra Ryo Kata Dori, con dos Kokyu Nage posibles y Sudori (creo que se llama así, es la que vas al suelo recogiendo el cuerpo para que Uke tenga que saltar por encima).