Clase Aikido Adaka 09/06/2014

Yo pensaba que con el primer Kyu aprobado empezaría a flotar por el tatami, mis desplazamientos serían mucho más amplios y mi técnica rozaría la letalidad, pero no, el entrenamiento fue igual que todos los anteriores. Supongo que tendré que esperar a tener la Hakama enfundada para adquirir mis nuevos súper poderes...

La clase comenzó con una pequeña charla de Sensei Monreal sobre como le había ido en el curso que impartió el fin de semana en Madrid y lo que allí se había trabajado.

Cogimos directamente el Jo para calentar y a continuación practicamos un par de movimientos que más tarde, y por parejas, uniríamos para conformar un pequeño Kumi Jo, pero pequeño pequeño xD.

Continuamos con el Jo. Uke agarraba en Ryote Mochi el Jo, primero en Gyakku Hanmi y luego en Ai Hanmi, y Tori tenía que desequilibrarle absorbiendo ligeramente hacia atrás y a continuación con un movimiento circular de dentro hacia afuera atacar al brazo adelantado de Uke para proyectarlo en Mae Ukemi. No se ha entendido nada, verdad?, ya me lo imaginaba...

Sensei Monreal hizo incapié en que cuando Uke es proyectado ha de intentar mantener el mayor tiempo posible, durante la caída, la vista puesta en Tori, no hay que olvidarse que lleva un Jo y podría continuar su ataque.

Aparcamos el Jo y nos fuimos al ataque Ushiro Ryote Dori para trabajar el Kokyu Nage básico que cuando Uke va a pasar a nuestra espalda para coger la segunda muñeca nos giramos rápidamente en Kaiten y lo proyectamos en Mae Ukemi. La primera tanda la hicimos bajando una rodilla al suelo y la segunda sin bajarla. A mi personalmente me gusta hacerla bajando las dos rodillas, me parece mucho más expansiva.

Antes de terminar con unas rondas de lumbares y abdominales, tuvimos la oportunidad de disfrutar de un control para Mariaje, no olvidemos que este sábado se examina de Shodan...

Para despedirme quiero recordaros que mañana inaugura exposición Alexandra, tenéis toda la info en este enlace. Yo me pasaré por allí con el Kutxo, mi asesor en temas de arte, para chafardear un poco y felicitar a la artista!