Clase Aikido Adaka 25/04/2014

El viernes comenzamos con Ryo Katate Dori trabajando el movimiento de absorción a la vez que hacíamos Irimi en Tsugi Ashi por la pierna adelantada y marcando un Kokyu Nage que proyectaría a Uke en Mae Ukemi pero no realizamos caída.

Cogimos el Jo y dimos un repaso a los movimientos Hasso Gaeshi Tsuki, Hasso Gaeshi Uchi, Hasso Gaeshi Ushiro Tsuki y Hasso Gaeshi Ushiro Uchi.

También con el Jo, Uke en guardía Hidari Chudan Kamae atacaba a Tori (desarmado) en Chudan Tsuki, y este respondía realizando Ikkyo o Kote Gaeshi en función de si entraba por el exterior o interior de Uke.

Cambio de tatami y de agarre, esta vez Gyakku Hanmi Katate Dori, para que Tori realizara Okuri Ashi y proyectara a Uke en Mae Ukemi con un Kokyu Nage.

Recuperamos el Jo y Uke agarraba el Gyakku Jo Dori, Tori hacía la misma abocorción anterior a mano vacía y lanzaba a Uke en Mae Ukemi. Para terminar vimos que pasaba si Tori elevaba el Jo por encima de los hombros de Uke, este podía pasar por debajo y escabullirse para ser él quien realice la técnica, en este caso vimos Kokyu Nage, Kote Gaeshi e Ikkyo.