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| Javi (Adaka) |
El Miércoles Sensei Monreal andaba con un catarrillo incipiente así que decidió ceder la dirección del entrenamiento, en este caso a nuestro compañero Javi.
Aprovechando que hay un par de compañeros preparando el 3er Kyu, Javi dedicó toda la hora a realizar técnicas de ese grado, cosa que a los demás no nos vino nada mal por cierto.
Comenzamos desde Ushiro Ryo Katate Dori trabajando Kote Gaeshi, Shiho Nage, Irimi Nage e Ikkyo.
A continuación pasamos a Suwari Waza desde donde ejecutamos Irimi Nage y Kote Gaeshi ante el ataque Shomen Uchi.
De nuevo en Tachi Waza, y ya para terminar, desde Ryotedori hicimos un Kokyu Nage, una variante en la que Uke es proyectado en Mae Ukemi.
Antes de irme, y con la colaboración de Mariaje, pude practicar un poco Jodan Tsuki Yonkyo, en Omote y Ura, para seguir con el 1er Kyu.
Muy buena clase para leer un domingo,
ResponderEliminargracias por compartirla
un abrazo
Jejejeje gracias Carina, espero hayas disfrutado también de tu café mientras la leías! xD
EliminarUn abrazo.
Hola, Guillermo,
ResponderEliminarBueno entrenamiento, el primer Kyu cada vez más cerca.
Gracias por compartir y un excelente domingo.
Abrazo
Eso es, cada día un poco más cerca ;-)
EliminarUn abrazo Ricardo.