El Jueves nos dedicamos a trabajar desde Gyaku Hanmi Katate Dori la mayor parte del tiempo.
Realizamos las técnicas Nykio, en Omote y Ura, y Sankyo, en teoría esta también en las dos vertientes aunque creo que la mayoría nos centramos solo en Omote.
Lo último que practicamos fue, desde Suwari Waza, Shomen Uchi Nykio, tanto en Omote como en Ura, para terminar la clase un poco de Kokyu Ho para relajar el cuerpo y la mente.
Como todas las técnicas ya eran conocidas apenas perdimos tiempo en las explicaciones, así que el entrenamiento fue muy intenso, y en mi caso, agotador.
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